苍南地藏七日记——我的地藏七浮沉记

佛菩萨让我读《地藏经》

温州义工实践七第7期（2012年9月30日-10月7日）

2009年下半年，偶然闯进一个学佛群，偶尔一次心情不好在群里发牢骚，就有几位善心的师兄建议我读经可以解决问题。当时因为两个不同的师兄建议我读不同的经，一个建议我读《地藏经》，另一位建议我读另一本佛教经典，而且这位师兄还特别热心，很快就把这部经典寄到我家，特别感恩。当时我对经书一窍不通，完全不了解，就在想，读哪本经好呢？厨房墙壁正好挂有一幅很大的观世音菩萨画像挂历，我就对着菩萨像前说了几句求菩萨告诉我该读哪部经之类的话。其实当时并不相信这世间真有什么佛菩萨来着，就是随便说说。晚上睡觉的时候做了一个梦，梦见有个男的跟我说让我读哪部经。梦里没有见到那个男的，只听到声音。醒来后，对方跟我讲的经的名称都忘了，只记得中间两个字是“菩萨”，前面的字和后面的字都忘了，我就觉得这个梦真的是好奇怪。妈妈有一个大纸盒，是装经书的，我就好奇去翻翻看有什么经书里面有“菩萨”两字。

我打开盒子后映入我眼帘的那第一本经书静静地躺在那里，上面写着“地藏菩萨本愿经”（做梦之前并不清楚这是《地藏经》的全名）。当时我看到这部经，心想，就是这本了！后来想，会不会是巧合，就把盒子里的经书全部翻出来看一下，经书的名字一般都是带“佛”字，只有这本是有“菩萨”二字。后来我就决定诵《地藏经》了。

感恩各种生理反应及境界

让我们不要执着梦境及境界，我倒是不执着，就是特别感恩。我记得我读第一部经的时候，当时虽然是半信半疑，可是因为是想解决自己无法解决的问题，再者群里的师兄说得好像好像是这部经一读就是万事能解决的样子，也让我莫名地升起了无穷的信心，记得当时读的时候也是非常虔诚，至诚恳切的。读经的过程中，我就开始吐得稀里哗啦，而且狂流鼻涕，狂打哈欠，生理感应特别强。第一部经真的很成功，因为经过这些生理反应，我就彻底相信佛法了。虽然没有什么智慧，但是也明白，读世间书是不可能会产生这样的反应的。前期读经生理反应都很强，尤其是前面7部经，每部必吐。在读第二部左右吧，那天晚上关灯睡觉的时候，我眼睛一闭上，就看到很多影子，就是人的形状的影子，看身形，有成年，有少年，好像也有小孩，他们在我房间，在梦里可以感觉得出来他们并没有恶意，好像就来我房间玩一样，小孩子和少年有些站在窗户上，有些坐在窗上（我的窗户是“日”字型，有些小孩就坐在“日”那中间一横的木框上玩，窗户上的玻璃好像对他们来说并没有任何的阻碍），还有一些影子站在我床铺的两边，他们都弓下身子很好奇地看着躺在床铺中间的我。呀，真的是把我吓死了。赶紧睁开眼睛，可是眼睛睁开就什么也没有，我以为是我错觉，可是眼睛一闭上，又看见他们了，试了好几次都是这样。后来就赶紧开灯，怕得不敢睡觉。

第二天在群里留言，有师兄就来解答，让我念：“一切与我无关的无形众生，请你们离开我，我现在没有能力超拔你们，请你们各自找有缘的众生超拔。”后就再也没有见到过他们。后来还有一些其他的奇怪梦境。

前几天去打七，一位师兄说她功课一年了，仍然会怀疑到底有没有佛菩萨，我就觉得自己特别幸运，读第一部经的时候就彻底相信有佛菩萨的存在了。也祝愿这位师兄能有机会快点对佛菩萨深信不疑。

第一次打七

2010年1月首次打七，受益匪浅。虽然打七后，功课坚持非常艰难，天天挣扎。不过由于接触了初步的学习，平常也会看学佛网站，虽不系统，慢慢地自己也在克制自己，慢慢改，习气也渐渐去了一些。当时的我，遇到地藏七，内心受到强大的震撼，觉得它就是这黑暗世间的一座灯塔，一盏指明灯，这世间唯一的希望。因为它让人觉得这世间还有这么多人这么美好，这么真诚可以信赖，就觉得内心的那盏心灯在那一刻被点亮了，我的心灵世界从此明亮起来！

后几个月后碰到违缘事件，现在明白其实也算不上违缘，主要错的是我，是我自己的问题。对方并不是故意要让我难过，如果她知道这一切会让我受到如此长久的痛苦，我相信她一定不愿意这一切发生。我现在明白，那一切只是自己在过去生中种的不善的因缘在成熟之际，自己受到所见所闻的信息的影响，内心感觉受到了伤害。可是当时就是过不了那个坎，然后开始不愿意进地藏七网站，不愿意登记功课，不愿意与地藏七的师兄联系，开始怀疑，更严重的是看到听到想到“地藏七”三个字内心就痛苦，就煎熬。当时的我很绝望，觉得内心的那座灯塔倒了！我的世界一片黑暗！有时候甚至觉得内心活得比过去更黑暗了。我把自己包起来，藏起来，不想受到任何伤害。这样的日子一直到2012年5月那次打七才慢慢开始打破现状。

其实我现在有点明白，当时是业障障住了，自己没有办法控制。

糟糕的情绪影响了自己不能客观地去判断一切人、事、物，只是一味主观地去否定一切，自己也难以自拔。

释与儒的思考

违缘事件后，我怀揣着一颗脆弱的玻璃心，双眼常胆怯而审慎地观察着周围偶尔相处的学佛师兄，掂量着哪个师兄要尽量保持距离，与哪一个师兄可以相处而不受伤害，即使与她们相处时又要保持多大的距离。

功课、行善、放生、念佛也有做，其实六部曲还是在做，就是离开地藏七，没精打采一个人做，断断续续。2011年下半年，偶然遇到传统文化，对当时的我来说，如饮甘露，让我对人性的真善美又产生了无比的信心。父亲与我都受了传统文化很大的益处，慢慢我明白做人的标准，为人的本分，在这世间要如何扮演好自己的角色，女儿、姐姐、老师、员工、国家公民等等。更从书中认识了古圣先贤，读到他们让人钦佩的德行，慢慢也产生了“见贤思齐”之心。然后在工作、生活中也慢慢从方方面面去改过。同时从书上也学习到很多与人相处沟通之道，以及做事、做人，说话如何把握有礼、有节、有度，甚至在生活中如何运用礼仪，让他人与我们相处中感到舒适愉悦。举个例子，有一句话叫“扬善于公堂，规过于私室”，就是说如果他人做了好事，我们可以当着大众前赞美他，这样他就能受到鼓励，更加精进修学。但如果他人有过错，我们最好在无人时私下提醒他，并语气委婉，同时我们应该寻找最适当的时机跟他讲等等。打义工实践七这几天我们每天的课程表安排之中也有学习一环，有学“五步法”，我觉得刚才的内容就和五步法中的第一步观察他人（观察世界、环境、时机）很类似。学习明理后，知道哪些事情该做，哪些不该做，哪些能想，哪些不能想。心中那个正义的我常与非正义的我在斗争，或对其进行教育。

从初修学以来，我就有一个很特殊的情况，就是一段较长时间没做功课的话，就会开始心情烦躁，身体虚弱。把功课拿起来继续做，身心状态又恢复正常。所以每次功课停下来一段时间，就开始心烦、体虚、感冒之类的，最后又不得不拿起功课。对此我也疑惑不解，也问过其他师兄，他们并不会如此，这也是导致我一直没有完全停下功课的重要原因。后来想来，这其实是好事，由于身心状况受功课影响很明显，让我一直对功课的力量是深信不疑的，这使得我当时虽受负面情绪影响远离地藏七，但是一直没有放下六部曲。

可是学传统文化一段时间后，我发现它可以代替功课帮我达到净心的作用，虽然那阵子没有怎么坚持功课，自己内心觉得很清净，并没有像之前那样不做功课就开始烦躁。但是后期就开始身体虚弱，常常很想多学点知识，可是又力不从心。五一前一个多月左右，我就开始感冒，紧接着咳嗽，好不容易一轮好了，新的一轮感冒咳嗽又开始，这样一直差不多来了五轮，弄得我虚弱得走路都吃力。妈妈看了就让我去打七，说了很多好话哄着我去，我就是不应允。真正打动我心弦的是同事的一句话。有一天我在擤鼻涕，有一个同事看到了就关心地问：“Lizzy　姐姐，你又感冒了，要好好休息喔！”我说：“好的，谢谢关心。”后来她又关心地说了一句：“是不是因为吃素的关系，所以体质比较差。”就是这句话把我“轰”　了一下。那一刻我就觉得特别对不起佛菩萨，对不起同事，还有对不起那些小动物们。原本我打算像新加坡的许哲女士一样给他人做出一个吃素的好样子，结果一不小心可能成为反面例子，觉得自己特别罪过，那时候我就决定哪怕内心有再多纠葛，我也要去打七了。打七期间受益也是特别大，打七回来后身体开始慢慢恢复，一直到现在，都没有再感冒过。由于打七期间心结打开很多，回家后就开始坚持功课，也非常轻松，也开始在地藏七网站上登记功课，偶尔看一些打七日记，不过这个时候的我对地藏七还没有恢复到最初的那种完全信任。违缘事件的心结放下很多，但是没有完全放下，回来的时候对过去的事情又常常想起，初期做功课的时候，以前的事情常在我脑海中盘旋挥之不去。这个时候的我，是以审慎的心态去观察地藏七。后期功课时常感觉很殊胜，有时候拜忏过程中莫名地法喜充满，有时候拜着拜着就开心地想唱歌跳舞起来了。

功课的力量

在第二次打七中我就有一个体验，有时候道理明白了，也迫切想改，也进行了自我批评，可是这个问题就是改不了。比如说内心对一个人有很强的厌恶感，自己明白这样做是不对的，可是道理很清楚，内心就是无法克服，怎么做思想工作也没用。然后在第二个七我就发现，通过在道场发露忏悔，打七功课，这个问题就减轻很多，回来后对人家就不会像以前那么厌恶了，这种力量真的是不可思议。也许有人会说，那说明学习没有用嘛，就功课得了。其实并不是这样，虽然有这层体会，我仍然觉得学习非常重要。因为我们的习气非常之多，我们通过学习过程就可以去除一部分较轻的习气。比如说我从小到大房间乱七八糟，以前也曾经想改，就改不了。看了传统文化的书，说房间应该整理得干净整洁，这样人在房间里就可以安心静心学习了，再加上书中举一些圣贤人的例子，从那以后，我就慢慢有意识地改掉自己的毛病，现在会把桌面整理干净，起床就叠被子。再比如说在孝养父母方面，在读过大舜至孝、闵子骞芦衣顺母等等的故事之后，每次和妈妈有争执后，就想起两位圣贤人他们面对自己的继母这样地对待，他们仍然能做到至诚孝养父母，何况自己的妈妈拿自己当宝贝一样，所以就开始检讨，经过一次次地犯错，一次次地改过，这个问题就会有一些改进。但是对于顽强的习气，仅仅是学习，确实是很难改，但是通过学习再加上功课的力量，就能产生事半功倍的效果，问题就可以较容易地化解。

我觉得我们学习后，就知道什么是对的，什么是错的，然后发现了自己的问题，接着就产生一个迫切想改、想进步的心愿，这就像是我们发愿一样，我们的那个想改过的心特别迫切，天天在努力想办法突破这个心的障碍，一旦功课到达了一定的力量，那个障碍就突破了。（这个只是自己的一些体验，不代表是正确的，希望不要误导了其他师兄们。南无阿弥陀佛）

日日忏悔

孔夫子的学生子路有早、中、晚一日三省的功夫，我看过刘有生善人的演讲录《让阳光自然播洒》也极力地赞叹了忏悔对于消业的巨大力量。学习后我就决定开始每日睡前忏悔，起初只是想试试而已，结果效果出奇的好。那阵子我睡前洗漱后就摆一本经书在桌子上，然后跪着对着佛菩萨忏悔今天所有的过失，像是做了什么错事，说了什么错话，产生过什么恶念等等，一一忏悔，这样之后，明日就不容易犯相同的错误，哪怕犯了，也比之前轻一些，就算再犯，内心也在时刻观照自己起心动念的变化。总之每日犯，每日忏，一次比一次好。这个忏悔对清净心灵效果特别好。印象最深的是那阵子来了一个新同事，由于她没有工作经验，所以前期我需要协助她带班。可能是刚刚毕业，新同事对于在哪工作还处于观望状态。所以带班的时候比较没上心，外教在上课时，她就管自己站在那里一动不动，课堂秩序也不怎么控制，学生有问题也不怎么处理，我天天看着，烦恼心大起。我委婉地提醒她怎么样做更好，结果她仍然没有什么改变，搞得那阵子我一看见她内心就特别挣扎（觉得这个人工作太没有责任心了，可是按佛的教诲又要求不要去反感他人，就觉得自己现在这样反感别人特别不对）。后来有一天晚上我就想把这个事情给忏悔忏悔，结果把这个事情对着佛菩萨忏悔一遍，真的很神奇，当下内心就不再那么反感那位同事了，我就想啊，这忏悔的力量也太不可思议了。后来第二天我就主动找这个同事聊天，发现她其实是一个很可爱的姑娘，心想可能刚毕业的同学在做事时都是会有这个问题吧。记得那天我特别开心，我就想啊，原来每个人都很可爱，都有很多优点，都有很多迷人之处，只是我们没有机会发现而已。后来由于一些原因，没有坚持日日忏悔，这次打七期间想起这个事，就决定回来继续坚持，因为我真的很想改过，想进步。

无形的力量推着我来打义工实践七

这世间很多事并不都是按着我们的计划走的，或是这个事我不想做就不会去做，冥冥之中好像有一双手在推动着你向某个方向前行，亦或是佛菩萨的安排吧。

违缘事件后，若有人说我有一天会去地藏七打七，我是打死也不信，可是因为同事的一句话以及各种因缘的促成，我去了。即使五一打七之后，我又重新坚持功课，要是有人说，我会去地藏七当义工，那是把我的头砍了我也不信的。我就想，就算把我拖去午门斩首我也是不去的，过去的心结就严重到这个程度。但是，事情就是发生了，由不得你不信。

9月初的时候与在外地打工的爸爸通了电话，他说心脏病最近感觉比较严重，想去上海医院看看。其实爸爸身体很健康，就是有心脏病，很多年了，其实大城市的医院也看了，但是也不见效，我也曾推荐他读《地藏经》，他也有读，只是极少，也有推荐他去打七，但是到目前为止还没有去。我知道，要去打七，也是要善根福德具足才能去得了的。电话后不知道为何，我的大脑里突然出现这么一个念头：“两年内护持5个七，祈求佛菩萨加持爸爸可以去打七受益。”真的，不明白当时头脑中为何会闪现这样的念头，好像是有人把这个念头抛进我大脑一样，特别突然，想都没有想就出现了。接着我又兴冲冲跑到家里的佛堂，把这个念头对着佛菩萨说了一遍，其实对着佛菩萨说了一遍这个对我的这次打七成行至关重要。因为事后很快我就开始后悔了，觉得自己干嘛跟菩萨讲要去打义工实践七，因为当时还有心结，觉得自己是不是昏了头了，每次想起来就特别郁闷，可是跟佛菩萨讲了，就觉得不能反悔。十一将近，心里还是蛮忐忑的，打七前四天，我不安又不情不愿地报了名。很神奇，报了名之后我就开始特别期待打七快快来临，想着还有四天才能去打七，感觉好漫长啊，恨不到马上就到打七的日子。

义工实践七体会

打七的日子在迫切的期待中终于来临，9月30日在家中早早起床，3忏后，又想洗头，洗澡，因为前一天在上班，很迟才回家，所以行李就拖到这天早上才整理，再加上还得去店里买点东西。由于答应护持道场的义工师兄要早上八九点到达道场，所以七赶八赶，赶得我胃疼，终于在九点之前到达道场，忍不住想，生活中要做到时时守时守信真不容易啊，真的是天天要坚持修养自己的品性，才能习惯成自然。呵。

我们义工实践七总共七个人，有一个师兄还是坐着轮椅来打义工实践七的。由于课程中有行善环节，就是做一些清洁道场的工作等等，所以坐着轮椅的师兄我们就没有安排她进来。我们分为三个组，主持组（主要是组织学习义工实践七的学习课件），劳务组（主要是佛堂，以及宿舍的卫生工作），厨房组（协助大厨阿姨完成厨房工作），大家以抽签形式来决定。我觉得我应该忏悔，因为我不爱厨房，所以当我抽到“劳务组”时，心里忍不住暗暗欢呼，嘿嘿……要不是和我一组的李师兄离我比较远，我还想跟她击掌，并大喊一声“Yeah！”。然后有两位比较贤惠的师兄抽到厨房组，她们本人也比较开心，觉得在这个组她们比较得心应手。余师兄平常的工作是与电脑打交道，她抽到的是主持组，要通过电脑为我们播放学习课件，这个事要换成其他人，真的是没有她做得好，像我就是个电脑白痴。这果真是佛菩萨安排的啊！

第一天我们几个义工师兄按着功课表走，因为每一组有很多细的内容，我们几个几乎都是第一次打义工实践七，对内容不熟悉。一天下来，手忙脚乱的，晚上我们坐下来总结今天的工作，检讨这一天哪些地方不足，然后一条一条记下来，并讨论该如何解决这些问题。第二天我们就熟练很多，第二天晚上我们逐一按第一天晚上检查出来的问题来检查我们这一天是不是把不足都弥补上了，然后再检查这两天是否发现新的不足，然后越做越好。不过我们仍然还是有很多不足的地方。比如说我吧，我觉得自己对来打七的师兄关心不够，休息时间碰到打七的师兄，好多时候都是师兄们先朝我笑，我都没有想到先朝他们笑，现在想来特别不好意思；还有一个打七的师兄特别客气，常常看见我就合掌，然后恭恭敬敬地九十度大鞠躬，我都不好意思地不知道手脚该往哪里摆了；而且有时候就关心着有没有按着课程表上的时间及步骤做下来，没有去佛堂对打七师兄多关注，像是摆垫子啊这些我都没有做过，不足的地方太多太多了。

                                                   厨房组的体验

由于厨房组的工作比较辛苦，工作时间也长，这样相对来说厨房组的师兄学习和功课时间就少了。尽管第一天晚上我们开会时就做了调整，每一餐结束后，除了这个时间段有活必须要做的师兄以外，其他师兄都在厨房帮忙整理，但厨房组的工作时间还是较长。由于我和余师兄在打七最后两天会提早离开，所以我们俩提议我们在第三、四两天先做厨房组工作，否则其他师兄就需要做两次。又听说第三天会有法师来讲经，到时候会有很多居士过来，所以厨房组的工作难度就更大了，我和余师兄两个都是厨房菜鸟，从第二天下午我们就开始严阵以待，非常紧张了。第三天早上，我们早早就去厨房报到，由于法师要来的关系，道场负责的师兄又安排了打主持七的师兄来厨房帮忙，这几位师兄都比我们能干，由于人手多，我们刷刷地很快做完事了。当天下午也是，我和余师兄基本上没做什么事。因为打主持七的师兄们太能干了，应该也是我太菜鸟了。人家切了三根茭白，我才切一根，而且切得又丑又厚。

我觉得这里的大厨阿姨真的是太慈悲了，脾气又超好。我记得第一天去的时候问阿姨：“阿姨，我可以做什么？”阿姨说：“你去切菜吧。”我说：“好。”心想这个简单，刷刷刷地切了一大盆，自认应该切得不错，这长短我把握得也可以。心里洋洋得意来着。我说：“阿姨，您看切这么多够了吗？”阿姨转头一看，我看见她眼神闪了一下，我就知道我一定哪里弄错了。阿姨说，要把菜梗和菜叶分出来。我一阵丢脸，说：“好，接下来我切的都分出来，那之前切的要不要分类挑出来？”阿姨温和地说：“不用了，切好了就算了。”

有一次阿姨让我擦桌子，我刷刷地擦了一圈，然后跑去跟阿姨说：“阿姨，我擦好了，我接下去做什么？”阿姨看向一片桌子说：“那张桌子还没擦啊。”我一看，的确是有一张桌子没擦，上面还有菜渣，尴尬笑笑说：“嘿，我忘了，我这就去擦。”

阿姨让我和余师兄做事，常常是阿姨交代我们做一件事，阿姨交代完后，我和余师兄同时迅速地看向那个东东，然后又迅速地对看一眼，接着就开始紧张地窃窃私语说：“这个怎么做啊？”

有几次我正在做事，阿姨跑来温和地指导说，这个东西呢，要这么弄，这么弄，然后那么弄，最后再更温和地说了一句：“你明白了吗？”我眨了眨眼，露出无辜的表情小小声地说：“不明白。”呵！我在想阿姨一定很无奈，可是她真的是很慈悲，一点都没有生气，没有不开心的表情，仍然是很温和地说：“没事，你还是按原来的做就可以了。”

第四天，估计阿姨已经摸清了我和余师兄的状况，我们九点厨房报到的时候，已经有一个居士在帮她忙了。阿姨也已经做了三个菜，我和余师兄两个也没有什么活可干，就是择择菜，甚至还有闲聊的时间。而且这两天，一到洗碗时间，我们义工实践七的师兄，还有一些来打七的师兄好多都在厨房帮忙后续工作，我和余师兄反而做得很少，把我和余师兄感动得不行。嘿嘿！这两天也让我明白，虽然我不爱厨房，可是一切有益于他人的事，有机会还是应该去学学的，况且，掌握厨房做事的能力，也是我们女子的本分。嗯，要学习，以后再打义工实践七，还要到厨房学习，相信会比这次做得更好的。嘿嘿，但是千万不要让我七天全泡在厨房，让我慢慢慢慢地学会成长嘛。呵。

虽然轮我和余师兄厨房组的时候有一大堆师兄跑来帮忙，我们在厨房做事仍然觉得别扭，常常转来转去不知道该做什么。第四天中午时我们俩就说：“下午过了，我们明天就不用来厨房了，可以松一口气了。哈哈。”下午四点左右，我们俩就开始进入倒计时，我和余师兄说：“再过2个小时，我们就圆满结束厨房组的工作了。”她说：“是啊，是啊，我也是这么想的。”呵呵。我们俩简直就是半斤八两。

在厨房的工作虽然对我们来说很陌生，可是这些又都是很新鲜的体验，这其中发生了很多趣事，想起来都特别快乐、美好。相信我们的厨房能力也会慢慢成长的。

最后我们总结出一本《厨房宝典》，里面就三个字“问阿姨”！哈哈！

厨房阿姨

我想写写厨房阿姨，我觉得她是这里的大菩萨。阿姨五十多岁吧，身体瘦削，看起来很单薄，可是就是这个单薄的身体每天烧菜供养这几十个人吃。据说阿姨以前身体不好，后来在寺院当厨之后，身体就很好了。真的是蒙佛菩萨加持啊，阿姨自己也是这么说的。两口大锅同时在烧菜，满满的两锅菜，我们一个人用铲子翻菜，都很吃力，阿姨却能同时烧两锅菜，这口锅翻完翻那口锅，一顿饭烧下来，一次就要站几个小时，都没有时间坐一下。这样的年纪，真是了不起！而且一年三百六十五天，一天也没歇，天天一日三顿做给这么多人吃。我想说，阿姨，如果您不是大菩萨，没人敢说是。老实说，会做饭的人不少，会做饭给这么多人吃的人是少，但也有，但是会烧饭菜，又烧给这么多人吃，顶呱呱的好吃，最重要的是还这样的好脾气，那样的温和，有耐心，有包容心，那么能体谅、照顾我们这些不会做事的人，我长这么大，还真是第一次碰到。阿姨真是不折不扣大慈大悲的菩萨。哎，越想越感动了，都想要流泪了，呵！

我的搭档们

我们一起打义工实践七加上我七位师兄。李师兄最年轻，25岁，可是她很精进，早上起得很早拜忏，诵经都是直接跪地板，不用垫子。做事认真细致，尽善尽美，为人又厚道，怎么样都行，一点脾气没有，只想尽心尽力把事情做好。哎呀，看见她，我就只有惭愧的份。吴师兄和曾师兄是最贤惠的两位师兄，我想这几位义工实践七成员中，她们俩一定是厨房阿姨的最爱。她们两个最会做事，做得又特别好，也没有嫌弃我们几个笨手笨脚，大部分活都是她们在做，尤其是厨房组的活，即使她们后来不在厨房组，她们也常常牺牲自己的功课时间来厨房帮忙，真的特别善良。马师兄是很朴实，厚道，实在，而且很勤劳，她常常自己组的活做完了，又去帮其他组做事，有时候一天三个组的工作她都做过。而且性情特别好，明明她想做一件什么事，而且已经在做了，要是有师兄说，这个不用做就行了，她会很随顺他人。余师兄虽然结婚有小孩了，可是因为她在家里没有做过事，但是在道场她仍然非常努力做事，第五天她身体不舒服，我们在打扫卫生，她抱病仍然一起劳动，而且她这个人性格可爱，风趣，跟她在一起真的是一件特别快乐的事。还有一位是苏师兄，她是坐着轮椅来打七的，起初我还对她来打义工实践七而不是基础七很迷惑，其实她是我们之中最精进的。她在家里每天早上两点多起床，一天42个忏。她是坐在地上拜忏的，苏师兄说她希望有一天能像大家一样“跪着诵经，站着拜忏”。希望苏师兄能早日如愿以偿！虽然她的脚这样不方便，却仍然克服种种困难这样精进，她的事迹鼓舞着我们几个人，我们就说，要是偷懒不想功课的时候，想想苏师兄，她就是我们学习的榜样。而且我们每次打扫卫生的时候，苏师兄一点不落人后，她自己推着她的轮椅打扫房间，像是扫地啊，拖地，还进平坦地面的卫生间打扫，换纸篓，洗马桶，做很多很多事，做得特别好。看着她的轮椅在狭窄的卫生间里困难地转动，就特别感动，想流泪。现在想起来我一劳动就偷懒，真的特别惭愧。老是干些轻松的活，重活都是其他师兄在干，我呀……！该拎出去批斗才对！

因为我们几个义工实践七师兄们一起共同生活很多天，不只白天，连晚上睡觉也在一起。我们是最亲密的伙伴，共同学习，共同提高，所以倍感亲切，像是家人一样。

道场的老义工师兄

1．圣慈师兄

义工实践七第一天，碧云师兄让我可以做一些接待来打七师兄的工作，我就在四楼大殿里等，边拜忏边等，后来我看到一个五十多岁的男的，背着个挎包，戴着一副很像墨镜的眼镜，走路刷刷刷地过来，仿若“007”降临，我赶紧跑去问他：“请问您是来打七的吗？”他说，我是来带七的。我恍惚了一下，哇，这个年纪的师兄都这么精进发心当主持，真的是了不起。后来听说他是道场长期义工无瑕师兄的父亲，就更加佩服了，父女俩都在道场护持，真的特别了不起。感恩感恩！向两位师兄致敬！

2．无瑕师兄

在五一的打七日记里也写过无瑕师兄。她是一个很有力量的姑娘，非常坚毅，吃苦耐劳，精进，认真，诚恳，一心为大家。全身心地为道场和一切有形无形众生付出，听谢师兄说有一段时间她为了道场好长一段时间都没有回过家里，都不知道家里是什么样了。就是特别佩服她，感恩她。谢师兄说得好：“无瑕就是特别能守住道场的那种人。”站在她身边，就会觉得自己特别得渺小，她就像是泰山而我就像泰山下一棵小芽那样的距离。这世界因为有这样的人让这个世界变得多美好啊！再次感恩无瑕师兄。

3．蒙恩师兄

这次有一个儿童素养七，蒙恩师兄就是这个七的主持人，真的是很佩服他。带着十几个孩子，要是没有点智慧，没有两把刷子，真的是吃不消。我觉得他特别有耐心，对孩子又特别有爱心，一点脾气都没有。孩子们也很喜欢他，也很听师兄的话。要是我啊，绝对做不到像他这么好，这么有耐心。赞叹赞叹！

4．张师兄

师兄常常都挺严肃的。他主要是在儿童七佛堂护持。他唱黑脸，蒙恩师兄唱白脸，他们俩一唱一和，配合得特别好，效果也好。我想愿意扮黑脸的师兄也是很了不起的，因为要牺牲形象。呵呵。因为来打七的小师兄中，有两个是8岁，常常哭鼻子。有一天我领着一位正哭鼻子的小师兄去佛堂，是张师兄出来接的，我看他对小师兄很有耐心地说：“小家伙，怎么哭了？”然后还拿纸巾为她擦眼泪。我那时就在想，哎，没想到铁汉也有柔情啊。

5．碧云师兄

《了凡四训》里，了凡先生写了四篇家训，第一条是立命之学，其他三条是改命之法。分别为：改过之法，积善之方，谦德之效。了凡先生提出了改命三法，而谦德居其一，可见谦德有多么的重要。

在生活中，我见过两位非常谦下的修行人。一位是我五一打七的主持人引莲师兄，由于五一的打七日记描述过她，这里就不再赘言。　

另一位是这次护持我们打义工实践七的苍南道场的碧云师兄。第一天晚上他来我们佛堂，给我们讲解了义工实践七大致是怎么样的，都有哪些内容，并引导我们如何使用学习课件。教我们使用之前他说了一句话印象很深：“义工实践七是没有主持人的，因为我对课件稍微有些熟悉，所以由我来引导一下大家课件的使用……”其实我们都知道他的修学时间比我们长太多太多，就是让他来教导我们学习也不为过。

两位师兄由内而外散发出来这种温润的谦德之光，我想是经过长期的修学才能慢慢有的，我一定要向两位师兄学习！

6．谢师兄

她来自北方，说话稍有点北方人质朴的腔调，性格耿直，如果下次您在道场见到这么一个人，这个人就是谢师兄了。她是道场的长期义工，这次七她去杭州道场学习。我们是五一打七认识的，可能是缘分好，我们认识后就非常投缘。29号早上我有点时间，而她还未出发去杭州，所以我和她一起去道场稍微做了一些打七前期工作。我们一起打扫，后来我指着地板上的一件东西轻轻地说，待会儿我得把这个东西拿到楼上去。结果过一会儿她就拿起东西要离开了，我说：“师兄，你去哪？”她说：“你不是让我把这个东西拿到楼上吗？”我说：“没啊，我是说我拿上去，我怎么会差遣你去做事呢。”她说：“没事，大家让我干啥我就干啥了。”她就是这样的人，好赖都行。这让我想到四个字“上善若水”。

还有一个就是7月份我们一起去参加了乐清传统文化论坛。我们俩是全场哭得最稀里哗啦的，一个很大的纸巾，两个人我撕了她撕，一下午的课没结束就用完了，最后我们每次进去听课前就要先去找纸巾。第三天一大早，我打电话跟爸爸忏悔，电话里忏悔得哇哇大哭。谢师兄好像是第二天晚上给自己的爸爸、妈妈、公公、婆婆、她先生的姐姐等等一堆亲朋好友都打电话过去一一忏悔道歉。她就是这样一个“闻即信受”的人，学了，马上就去做，而且力行改过得特别彻底！我真的特别佩服她，也很喜欢她。

师兄有那种“看人人皆是佛菩萨，唯我一人是凡夫”的境界。每次跟她在一起仅聊几句，我就感觉自己有多么的恶浊，多么的差劲，可是我仍然每隔一段时间就想去找她一下，在与她的交谈相处之中，体会她修行的认真，以及我与她之间的巨大差距，我就在想，我太差劲了，我得改了。我想修学路上有这样的师兄相伴，真的会走得更好一些。所以我一定要死死抱着师兄的大腿，大喊：“师兄，别离开我！”嘿嘿。

义工实践七的创举

我想说，现在的地藏七义工这一块与过去真的有很大的不同，更规范化，更系统化，更制度化，也更快乐了。来打义工实践七，我原来以为就是干干活。到了道场才知道，不是的，我们还要学习，还要功课，还有行善，还有讨论会，分享心得，玩游戏（如破冰，风中小草等），我觉得挺有意思的，学唱歌（义工之歌），学手语（“一家人”的手语），我们义工实践七师兄们都特别喜欢这个边唱边手语的环节，每次都很开心。还有我们玩那个“星星点灯”的活动，我记得起初我们几位师兄都很生疏，通过“星星点灯”的环节（就是发现其他师兄的优点，并且说出来），然后大家的距离一下子就近了好多，气氛就变得很温馨。因为我们要成为高素质的义工嘛，所以学习很重要。

三次打七的比对

加上这次的义工实践七，我总共打了三次七，前面两次是基础七，感觉一次比一次轻松，这一次真的是达到“享受”打七的状态，身心都轻松快乐无比。在道场里，几乎忘了自己是谁，忘了家人，忘了自己的世间角色，有时甚至忘了自己在道场里，就是按着时间表去做事，就像处在一个清净光明的神仙福地一样。

过去打七，可能身心都有一些痛苦，像是首次打七体力特别累，忏悔时觉得自己特别恶浊，第二次打七身体上是轻松一些，可是带着很大的心结，也是闷闷不乐。只有这次打七，感觉内心光明无比，过去那些灰暗的阴霾在艳阳下被照得烟消云散，荡然无存，只留下光明的晴空。感恩佛菩萨，感恩一直鼓励我来打七的所有师兄们。

这阵子在道场，身心欢喜无比，每天3：30左右起床，十几点睡觉，每天做很多事，学习，功课，实践。要是在家里不用说让我做这么多事，睡这么点时间，就是什么事也不干，我早就趴下了。

可是在道场，每天都精力充沛，走起路来脚步轻盈，像是练过飞毛腿一样，每天心情都很好。每次拜忏，轻松无比，越拜越欢喜，根本就不想停下来。没有一次是自己愿意停下来的，都是因为行善时间到了，或是其他课程时间到了，才不得不依依不舍地停下来。以前就逼着自己拜忏，在这里是很想拜，可是看其他师兄都在干活，自己在拜忏感觉特别可耻，所以努力逼自己停下来去做事。

唯一的有点累的是第五天下午，因为我们有三位义工师兄即将会离开，就等于第七天，剩下的几位义工师兄们的工作量会很大，所以我们决定在第五天下午把一部分活先一起干了（因为儿童素养七是第五天结束）。那天下午干了蛮多活的，嘿，主要是前几天我偷懒，干的净是轻活，亦或许是从小都没有劳动过，所以干完活后觉得有点累。后来我稍休息了一阵子，然后去拜忏，起初拜忏觉得有点吃力，这是这几天一直都没有的，不过拜到一个忏还没有结束，身体就开始轻起来了，拜忏的感觉又和前几天一样了，哎呀，我心里别提有多开心。

突破现状

五步法的最后一步是突破现状，这次打七，我也有突破。

引莲师兄曾经鼓励我打义工实践七，她说义工实践七最能解开心结，提高心性的。当时我还半信半疑。

晚上主持七师兄和我们义工实践七师兄一起做游戏，好像叫“风中小草”吧。将来打义工实践七的师兄一定要试一下，特别好，起初我不敢做这个游戏，因为我有点“恐高”，“倒下”时我就觉得整个人像是从半空中悬空掉下来一样惊恐，心理障碍特别大，还没有做，就紧张得心都打结，脚都发软，做了坚决不做这个游戏的打算。但是在众师兄关心爱护的眼神下，内心实在不忍心让这么多关爱我的师兄们失望，最后我是做了必死的决心上了，“倒下”前我是把它当死来想的，在想：“死就死吧，就算会死也要倒下，也不能让师兄们失望。”游戏结束后，感觉“心”特别舒畅，因为在那一刻，我短暂地把死放下了。当时好像那颗心突破了一个关口，提升了一个境界一样。当师兄们接住我的时候，我内心一阵喜悦和感恩，心想：“呀，我没死成了。”后来所有师兄把我按顺序推动的感觉像是自己是一只顽皮的小球，在海浪中嬉戏玩耍一样，非常轻松，快乐，享受，都不想停下来了。游戏具体过程就不描述了，以后师兄们来打七时可以自己体会。

结束后我们义工实践七师兄集体拜了一个忏，她们就休息了，可是我拜得都不想停下来，又拜了一个，后来还想拜来着，真的特别特别不想停下来，那种感觉，在家里功课时从未体会过，特别美妙。（我想离开道场，我最舍不得的就是拜忏的感觉吧。哈！）后来怕因为自己太迟睡，进房间时会影响师兄们休息，最后两忏后就依依不舍地离开了。

第二天早晨我和李师兄两点多起床，我这辈子还没这么精进过。两个人一起拜忏，总之一拜忏欢喜的感觉就上来了，一直拜到五点多，我决定最后一忏就离开时，当时最后一忏还未结束，我突然在想我心结的事情，想到前阵子看的一条短信，内容是说现在我们受伤害，是因为我们过去生中以相同的方式，让对方受到伤害，承受相同的痛苦。我们现在内心有多痛苦，那么在过去生中，对方也是承受这样的痛苦。突然间我发现我的心结就打开了，就觉得是自己对不起她，过去生中是我伤害她，让她受到我现在这样的痛苦，是我伤害她在先，那一刻，我就不恨那位师兄了，而且还觉得很对不起她。我感觉两年多的障碍突然间就没有了。呀！我当时真的是特别特别感恩，也特别愧疚，觉得对不起她，还是拜忏期间，我的眼泪就刷刷刷地流, 下来，有感恩，有愧疚，还有喜极而泣，喜的是自己终于打开心结了，我就这样一直哭一直拜，直到一个忏结束还跪在那哭。哭完这些后，我就又特别感恩佛菩萨。是佛菩萨太爱护我，知道我是恶业众生，不愿精进，所以一直又哄又骗地把我领到道场可以, 受益。我就在想我这么大一个心结，折腾了两年也没解决（过去甚至想过也许到死那一刻都解决不了），佛菩萨这么慈悲，我就拜拜忏，这么简单，就把我这么严重的问题给解决了。心里真的是从未有, , 的感恩，以前也感恩，可是是那种泛泛的感恩，从来没有像这次这样这么真实这么具体的感恩。我想起我们义工实践七每天功课前读的《发心》里面的最后三句。忍不住跪在佛前默默地对着佛菩萨说：“感恩佛菩萨给我机会，感恩佛菩萨给我机会，感恩佛菩萨给我机会！”热泪盈眶！

心灵小感悟

“一切众生皆有如来智慧德相，但以妄想, 执著不能证得。”以前看到这句话不是特别能理解，也感觉特别不真实。可是这次这件事也证明了这一点，这两年来，我一次次为这件事痛苦，内心煎熬，可是现在突然间就烟消云散了。在五一的打七日记里，那时候在描述这件事情的时候，虽然经过多次的修改，语气仍然是非常生硬，而且修改的过程中，每次修改，每次哭，仍然觉得特别委屈。打七后回来坚持功课，也开始在地藏七网上登记功课，也会看打七日记，有一次看打七日记，看到师兄的名字，内心又感觉痛苦，虽然比以前好太多了。可是这次在最后一个忏时，突然之间，心结就打开了，就烟消云散了，我就觉得特别不可思议，也让我明白了佛菩萨加持力的巨大。在佛力的加持下，这世间真的是没有什么事是不可能发生的。所以我就在想，过去我那样痛苦，怎么给自己讲道理，做思想工作，自我批评都不能解决，仍然是想起师兄就厌恶无比，可是现在就是拜忏的过程中突然就烟消云散了，是不是代表那个业障消了，所以我就不再恨她了？所以也证明我们现在自私心、嫉妒心、贪心等等也是业障把我们障住了，一旦业障消了，我们就可以恢复本来具足的清净无染的“佛性”了？

我们心里的染污少一点，觉悟就提高一分。染污什么时候去干净了，觉悟就达到究竟圆满了，我们被染污所覆盖的本来具足的“佛性”就现前了。所以，怎么成佛，离“染”而已。师兄们，让我们一起坚持功课、学习、实践吧，只要我们努力精进修行，祛除心里的“染污”，一定能恢复我们的本来面目。

我不仅没有功德，还欠下了很多

本来打七前跟菩萨是这么求的，说自己去护持打七，若有微尘般的功德，请佛菩萨加持促成爸爸可以去打七。我来道场打七后才发现，真的自己哪里有什么功德啊，根本不是我们在护持别人，仍然是别人在护持我们。像是老义工师兄们在护持我们，我们的学习课件啊，都是修行好的师兄们辛苦制作出来给我们学习的；还有打义工实践七的课程安排啊，都是修行好的师兄花了很多精力总结出来的；还有来打七的师兄们辛苦从各地来到道场打七，让我们可以做课程中的“行善”环节；还有阿姨辛苦做饭给我们吃；师父和很多居士发心建造寺院供我们做功课、住宿；还有寺院的一砖一瓦，一桌一椅，甚至哪怕是一滴水都在护持我们，让我们可以顺利打好义工实践七，可以受益。而且其他师兄来道场，发心都是为他人，而我来打义工实践七是为自己，真的是毫无功德，还欠下一大堆。所以面对佛菩萨的时候再也没脸说，“若有微尘般的功德……”，而是直接跟菩萨求：“祈请佛菩萨加持爸爸可以有机会打七受益！”

最后结束，老义工师兄们还送我们精美的卡片，上面写着赞美、鼓励我们的话，让我们继续加油等等（我因为提早回来，是妈妈带回来给我的）。收到的时候又意外，又感动。他们护持道场那么辛苦，还从各种细微处这样时时来帮助鼓励我们。就像佛菩萨爱护众生一样地对待我们，处处关照，真的是特别地感动！

其实感动的又何止这些，只要看看义工办公室，两排架子，上面整整齐齐地摆着各种打七师兄打七过程中所需要的日用品，像是衣服，裤子，手电筒，毛巾，药品等等，所有的东西一应俱全，还有所有佛堂打七用的一切硬件设备，只要眼睛稍微留意一下，就能看出这里任何一个地方都花费了护持道场的师兄们多少的精力。感恩的真的太多了，说也说不完。

就在想，自己真的是何德何能。这两年多走来，有很多师兄一直在帮助我，关心，爱护，鼓励我，真的特别感恩他们。我就在想，我都没有关心过他们，他们怎么就对我这么好呢。有些师兄甚至之前从未见过面，就会一直很关心我，当功课稍有长进，师兄们就会从网上发来信息鼓励，功课稍没坚持，师兄们就发来信息关心。以前师兄们也发来短信让我坚持功课，虽然总是答应师兄说：“好，明天开始一定努力。”答应的时候也是下定决心一定要去做的，可是坚持两三天就又夭折了，我现在的体会是真的不是不守信用，不把师兄们的话放心上，而是当时真的是没有力量，没有办法抗拒那种强大的负面力量。现在慢慢身心轻松了，一定要坚持功课，不想让那么多关心我的师兄们担心、失望。感恩所有关心爱护我的师兄们。我真的很爱你们。

还有要感恩一直以来从没有间断过关心爱护我的法晓师兄、师兄姐姐、无瑕师兄、碧云师兄等。愿师兄们早证菩提！

我会再来的，地藏七！

这次打七受益特别大，很多方面的受益都是来之前没有想到过的。感恩佛菩萨！感恩！

期待今后突破更多的障碍！

我会再来的，地藏七！期待中！

温州 万琳（女 32岁）